Dott.ssa Simona Magagnin
Biologa Nutrizionista
Esperta in Psicosomatica e
Tecniche Complementari

Dico “in forma” e non magri perché “in forma” vuol dire molto di più che semplicemente magri… "In forma“ significa sentirsi bene... ed è una condizione mentale oltre che fisica. Una condizione che si ottiene il più delle volte perdendo peso ma qualche volta anche acquistandolo! In entrambi i casi è necessario comunque affiancare ad una dieta corretta dal punto di vista calorico, una scelta opportuna degli alimenti in modo da "coccolare" la flora batterica intestinale, un atteggiamento positivo  e una costante attività fisica. Il cibo non è né un nemico da combattere né una forma di gratificazione o compensazione e se riusciamo a ricollocarlo nella giusta dimensione resteremo in forma per sempre!