IN FORMA

Dico “in forma” e non magri perché “in forma” vuol dire molto di più che semplicemente magri… "In forma“ significa sentirsi bene... ed è una condizione mentale oltre che fisica. Una condizione che si ottiene il più delle volte perdendo peso ma qualche volta anche acquistandolo! In entrambi i casi è necessario comunque affiancare ad una dieta corretta dal punto di vista calorico, una scelta opportuna degli alimenti in modo da "coccolare" la flora batterica intestinale, un atteggiamento positivo nei confronti del cibo e una costante attività fisica. Il cibo non è né un nemico da combattere né una forma di gratificazione o compensazione e se riusciamo a ricollocarlo nella giusta dimensione resteremo in forma per sempre!

Dott.ssa  Simona Magagnin - 335 8334837 - info@simonamagagnin.it

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